L'intestí, el nostre segon cervell



En l'enllaç següent trobareu un vídeo on el psiconeuroimmunòleg Xevi Verdaguer ens parla de la importància d'un bon funcionament de l'aparell digestiu i en concret de l'intestí. En molts casos podem determinar el nostre estat de salut pel tipus de femta que fem. També ens explica què és l'histamina i com reduir-ne l'excés que pateix un gran percentatge de la població amb una correcta alimentació.


http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/programa/Xevi-Verdaguer-El-segon-cervell/video/4981091/


Google imatges



Una recepta baixa en histamina excel·lent per l'hora de dinar seria pollastre al forn amb peres ja que les carns no procedents del porc són aptes i la pera és una fruita baixa en histamina.


Foto d'en Xavi Verdaguer, Google imatges

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas populares de este blog

Les malalties infeccioses i les vacunes

Imagen
El que més m'ha impactat sobre les malalties infeccioses és que la seva transmissió és súper fàcil i que els hospitals són un lloc on se'n transmeten moltes. Vídeos com aquests i La Marató m'han conscienciat de la importància que tenen els petits hàbits que ens han ensenyat a tots de petits , com rentar-se les mans sovint o tapar-se la boca amb el colze al tossir. https://www.youtube.com/watch?v=CdkmChAOWwM https://www.youtube.com/watch?v=hW9ar2-BvQs El primer vídeo m'ha encantat perquè mostra perfectament el que ens pot passar a qualsevol si no estem vacunats del tètanus i ho fa d'una manera molt divertida. Considero que les vacunes poden ser molt efectives en molts casos, però el que la majoria de la població no sap és que, per exemple, la vacuna del papil·loma ha matat a molta gent i ho segueix fent. Crec que les vacunes són importants però crec que encara ho és més que els metges ens informin dels efectes que aquestes poden tenir. Arran d'això em posi...
Leer más

Experiment científic

Imagen
Avui he vist un vídeo per internet que us pot interessar molt a tots aquells que porteu un científic a dintre el cos. Si el mireu, gaudireu de 10 experiments la mar de curiosos, animeu-vos-hi! El que més m'ha agradat ha estat un que s'anomena  Briggs   Rauscher  i consisteix  a  barrejar tres substàncies que interactuaran entre elles de manera cíclica. És a dir, que si cada substància té un color diferent, la barreja de les tres substàncies anirà canviant de color de manera cíclica, com ja he dit. Depenent de la concentració de les substàncies la variació de colors serà més o menys ràpida i poden arribar a haver-hi quinze canvis de color! Finalment la barreja quedarà d'un color blau fosc. L'explicació pot semblar una mica enrevessada però veient-ho al vídeo ho entendreu ràpidament. Aquest experiment comença al minut 1:30!!! https://www.youtube.com/watch?v=6Kgv7C1frOw
Leer más