L'intestí, el nostre segon cervell
En l'enllaç següent trobareu un vídeo on el psiconeuroimmunòleg Xevi Verdaguer ens parla de la importància d'un bon funcionament de l'aparell digestiu i en concret de l'intestí. En molts casos podem determinar el nostre estat de salut pel tipus de femta que fem. També ens explica què és l'histamina i com reduir-ne l'excés que pateix un gran percentatge de la població amb una correcta alimentació. http://www.ccma.cat/tv3/alacarta/programa/Xevi-Verdaguer-El-segon-cervell/video/4981091/ Google imatges Una recepta baixa en histamina excel·lent per l'hora de dinar seria pollastre al forn amb peres ja que les carns no procedents del porc són aptes i la pera és una fruita baixa en histamina. Foto d'en Xavi Verdaguer, Google imatges